欧标B2.1核心课程-La recherche de la perfection

经常运动的人和不经常运动的人在一段时间之后，身体状态是特别不一样的。运动在一定程度之上有全身塑形的功效。因此想要改变自己体型体态的人最好多做运动，那么你知道身体塑形要怎么锻炼吗？快来本课学一学吧！
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